Утром 10 февраля 2026 года Роскомнадзор официально подтвердил то, что миллионы россиян почувствовали на себе ещё накануне: Telegram в стране замедляют. За сутки на Downdetector набралось больше 13 тысяч жалоб — фотки не грузятся, видео висит, голосовые превращаются в пытку. У кого-то мессенджер встал намертво. Рабочие чаты, переписки с коллегами, каналы — всё ушло в густой кисель. Ниже — пошаговая инструкция: как вернуть Telegram в рабочее состояние, не нарушая закон и не теряя нервные клетки.
Что вас ждёт: план действий за 10 минут
Если вы не хотите вникать в теорию и вам нужно срочно починить Telegram — вот короткая карта:
Шаг 1. Проверяете, действительно ли проблема на стороне РКН, а не у вас лично. Шаг 2. Подключаете встроенный прокси прямо внутри Telegram — это займёт две минуты. Шаг 3. Если прокси не хватает — подключаете КВН (да-да, ту самую весёлую штуку, о которой ниже). Шаг 4. Для звонков на Android включаете секретную настройку Force TCP. Шаг 5. Сохраняете резервные каналы связи на чёрный день.
Теперь — подробно.
Что вообще произошло?
Роскомнадзор планомерно закручивает гайки с лета 2025-го. Сначала, в августе, заблокировали голосовые звонки в Telegram и WhatsApp — якобы для борьбы с телефонными мошенниками. Осенью ведомство объявило о «частичных ограничениях». К декабрю WhatsApp замедлили на 80% (данные РБК). А в январе 2026-го скорость загрузки медиа в Telegram без обходных средств упала до 128 Кб/с — это уровень модема из нулевых.
10 февраля ведомство перешло к новому этапу. По данным CNews, системы ТСПУ (технические средства противодействия угрозам — те самые «коробочки» на сетях провайдеров) теперь целенаправленно режут трафик к серверам Telegram. Текстовые сообщения пока проходят, а вот медиа — фото, видео, голосовые, документы — грузятся мучительно долго или не грузятся совсем.
По данным MediaScope, в декабре 2025 года Telegram занимал второе место среди мессенджеров в России — 93,6 миллиона активных пользователей в месяц. Представьте масштаб: почти 94 миллиона человек оказались в ситуации, когда привычный инструмент общения внезапно начал тормозить.
Полная блокировка пока не планируется — об этом заявляли и в Госдуме, и в Кремле. Но эксперт Арсений Щельцин из АНО «Цифровые платформы» прямо говорит: замедление — осознанная стратегия, чтобы пользователи постепенно переходили на отечественные сервисы. А с 1 марта 2026 года РКН получает расширенные полномочия по централизованному управлению Рунетом — так что ситуация, скорее всего, будет только усугубляться.
Шаг 1. Убедитесь, что проблема — не у вас
Прежде чем лезть в настройки, проверьте базовые вещи. Иногда Telegram тормозит из-за забитого кэша или старой версии приложения — и тут никакие прокси не спасут.
Что сделать:
Обновите Telegram до последней версии. Зайдите в Google Play или App Store и проверьте: если есть доступное обновление — ставьте. Разработчики Telegram регулярно адаптируют приложение под новые условия, и свежая версия может содержать встроенные обходные механизмы.
Очистите кэш. Откройте Telegram → «Настройки» → «Данные и память» → «Использование памяти» → «Очистить кэш». Если у вас накопилось несколько гигабайт мусора, это может тормозить приложение само по себе.
Попробуйте переключиться с Wi-Fi на мобильный интернет (или наоборот). Пользователи заметили, что замедление у разных провайдеров работает неравномерно. У кого-то мобильный 4G/5G летает нормально, а домашний Wi-Fi — нет. Это связано с тем, что у операторов связи и провайдеров проводного интернета стоят разные версии оборудования ТСПУ.
Зайдите на Downdetector.su или Сбой.рф и посмотрите карту жалоб. Если ваш регион в красной зоне — дело точно не в вашем телефоне.
Шаг 2. Подключите MTProto-прокси (самый быстрый способ)
Это встроенная функция самого Telegram — никаких дополнительных приложений ставить не нужно. MTProto — протокол, который команда Дурова создала ещё во время первой блокировки в 2018 году. Трафик шифруется и маскируется под обычный HTTPS, поэтому его сложнее обнаружить и заблокировать.
На смартфоне (Android):
Откройте Telegram → боковое меню (три полоски) → «Настройки» → «Данные и память» → «Тип соединения» (или «Прокси»). Нажмите «Добавить прокси» → выберите «MTProto». Введите данные прокси-сервера: адрес (хост), порт и секретный ключ. Нажмите «Сохранить» и включите прокси.
На iPhone:
«Настройки» → «Данные и память» → «Прокси» → «Добавить прокси» → тип MTProto → введите данные → сохраните.
На компьютере (Telegram Desktop):
Откройте меню (три полоски в левом верхнем углу) → «Настройки» → «Продвинутые настройки» → «Тип соединения» → «Добавить прокси» → MTProto → введите данные → сохраните.
Где взять адреса прокси? Прямо в Telegram найдите через поиск каналы по запросу «MTProto proxy» или «прокси Telegram». Многие публикуют кнопки мгновенного подключения — нажимаете, и прокси добавляется автоматически. Серверы обновляются каждые несколько часов, потому что РКН периодически блокирует известные адреса. Держите в закладках 2–3 таких канала, чтобы не остаться без запасных вариантов.
Есть и ссылки формата tg://proxy?server=...&port=...&secret=... — просто тапните по такой ссылке, и Telegram сам предложит добавить прокси.
Важный нюанс 2026 года: Роскомнадзор научился детектировать паттерны трафика MTProto, поэтому бесплатные публичные серверы могут отваливаться. Если прокси перестал работать — не паникуйте, просто переключитесь на другой из списка. Добавьте сразу 3–5 штук про запас.
Шаг 3. Подключите КВН — Клуб Весёлых и Находчивых
Если прокси недостаточно (особенно для стабильной загрузки тяжёлого медиа и видеозвонков), на сцену выходит КВН. Нет, не тот, что по телевизору, — а тот, что заставляет ваш интернет-трафик путешествовать через другую страну и возвращаться обратно совершенно свободным.
КВН — это, по сути, «Клуб Виртуальных Находчивых», как его ласково называют в народе. Программа, которая шифрует весь ваш трафик и пропускает через сервер в другой стране, где никто ничего не замедляет. Для РКН ваш трафик выглядит как набор случайных данных — он не может определить, что вы открыли Telegram, и, соответственно, не может его замедлить.
Как пользоваться:
Скачайте приложение КВН из Google Play или App Store. Выбор конкретного «Клуба» — дело вкуса, но обратите внимание: протокол OpenVPN в 2026 году уже блокируется на уровне DPI, а WireGuard определяется по сигнатуре. Ищите сервисы, которые поддерживают протоколы с обфускацией — они маскируют трафик так, что его не отличишь от обычного HTTPS. В описании приложения обычно пишут «обфускация» или «stealth mode».
Запустите приложение, выберите сервер (Финляндия, Нидерланды, Германия — что ближе географически, то быстрее) и нажмите «Подключиться». Откройте Telegram — и наслаждайтесь скоростью, как в старые добрые времена.
Законно ли? Сам по себе КВН в России не запрещён. Запрещено его использование для доступа к экстремистским материалам и реклама конкретных сервисов. Telegram — легальный мессенджер, поэтому восстановление его нормальной работы закон не нарушает.
Минусы КВН: немного замедляет остальной интернет (трафик идёт кружным путём), расходует больше заряда батареи, и бесплатные версии часто имеют ограничения по скорости и трафику. Но для рабочей переписки и медиа — хватает с головой.
Шаг 4. Верните звонки через Force TCP (только Android)
Голосовые и видеозвонки в Telegram не работают с августа 2025 года. Но на Android есть скрытая настройка, которая частично решает проблему.
Как это работает: по умолчанию Telegram использует для звонков протокол UDP — он быстрый, но РКН научился его фильтровать. Force TCP переключает звонки на протокол TCP, который фильтровать сложнее, потому что на нём работает практически весь остальной интернет.
Пошаговая инструкция:
Откройте Telegram → боковое меню → «Настройки». Прокрутите вниз до самого конца, где написано «Telegram для Android v…». Дважды длительно нажмите на эту строчку (удерживайте палец 2–3 секунды, потом отпустите, и снова удерживайте). Откроется скрытое меню отладки (Debug menu). В нём найдите «Настройки звонков» (Call Settings). Включите переключатель «Force TCP». Полностью закройте Telegram и перезапустите приложение.
Критически важно: Force TCP должен быть включён у ОБОИХ собеседников. Если ваш друг не включил эту настройку — один из вас будет слышать другого хорошо, а второй — нет. Так что перед созвоном отправьте эту инструкцию тому, с кем планируете говорить.
На iPhone, к сожалению, функция Force TCP отсутствует. Владельцам яблочных устройств для звонков придётся использовать КВН или альтернативные сервисы.
Шаг 5. Медиа-бот — для тех, кому нужно срочно
Если устанавливать КВН прямо сейчас некогда, а фото и видео нужны позарез, есть хитрый ход: боты внутри самого Telegram, которые прогоняют медиа через зарубежные серверы.
Принцип простой: вы пересылаете видео или фото боту, а он сохраняет их и отдаёт вам через свой сервер, до которого замедление не добирается. По сути — прокси для медиафайлов, встроенный прямо в мессенджер.
Это не панацея (есть лимиты по объёму), но для оперативных задач — рабочее решение.
Ошибки и подводные камни
«Я подключил прокси, но ничего не изменилось». Скорее всего, прокси-сервер уже заблокирован или перегружен. Публичные бесплатные MTProto-серверы живут недолго. Переключитесь на другой из списка. Пинг 500+ мс и частые обрывы — верный знак, что пора менять сервер.
«КВН замедляет весь интернет». Да, это нормально. Трафик идёт через удалённый сервер — плюс время на шифрование. Если нужен быстрый интернет для остальных задач, включайте КВН только когда пользуетесь Telegram, а потом отключайте.
«Включил Force TCP, а звонки всё равно не работают». Проверьте три вещи: у собеседника тоже включён Force TCP, вы перезапустили приложение после включения, и у вас стоит последняя версия Telegram. На iOS эта функция недоступна — используйте КВН.
«Telegram Web тоже не работает». Веб-версия замедляется точно так же, как и приложение. По данным Downdetector, почти 40% жалоб 10 февраля поступили от пользователей Windows — это как раз веб-версия и десктоп. Прокси и КВН помогают и в браузере.
«Я боюсь, что за КВН оштрафуют». Использование КВН для доступа к легальным сервисам не является правонарушением. Штрафы предусмотрены за использование средств обхода для доступа к заблокированным ресурсам с экстремистским контентом. Telegram в России не заблокирован — он замедлен. Это разные вещи с юридической точки зрения.
«У меня мобильный интернет работает нормально, а Wi-Fi — нет». Или наоборот. Это нормально: у мобильных операторов и проводных провайдеров стоит разное оборудование ТСПУ, которое по-разному обрабатывает ограничения. Переключайтесь между типами подключения — иногда это самый простой обход без всяких настроек.
Чеклист: что сделать прямо сейчас
— Обновить Telegram до последней версии — Очистить кэш мессенджера — Подключить 3–5 MTProto-прокси из проверенных каналов — Если прокси не хватает — установить КВН с поддержкой обфускации — На Android: включить Force TCP для звонков (и попросить собеседников сделать то же самое) — Сохранить контакты ключевых людей в нескольких мессенджерах (не только Telegram) — Проверить, что у вас есть альтернативный канал для экстренной связи: обычный телефон, почта, Signal
Часто задаваемые вопросы
Заблокируют ли Telegram полностью в 2026 году?
По состоянию на 10 февраля 2026 года — речь идёт только о замедлении, не о блокировке. Депутат Михаил Делягин предположил, что полная блокировка возможна к сентябрю 2026-го, но оговорился, что это его личное мнение. Глава комитета Госдумы по информполитике Сергей Боярский в конце 2025-го заявлял, что Telegram не заблокируют, пока все каналы не перейдут в отечественный мессенджер Max.
Что лучше — прокси или КВН?
Для базовых функций (сообщения, медиа) хватает прокси. Для звонков и максимальной стабильности — КВН. Идеальный вариант — держать оба инструмента: прокси как первую линию обороны, КВН — как тяжёлую артиллерию.
Почему замедляют, а не блокируют?
Опыт 2018 года показал: полная блокировка Telegram обернулась поломкой половины Рунета и публичным унижением. Замедление — стратегия тоньше. По словам эксперта Арсения Щельцина, такой подход «вызывает меньше недовольства» и позволяет создавать дискомфорт, чтобы пользователи постепенно переходили на другие платформы. Опыт с WhatsApp подтвердил, что ТСПУ способно снижать скорость сервиса до 80% без формальной блокировки.
Чем заменить Telegram для звонков прямо сейчас?
Google Meet, FaceTime (если оба на Apple), обычные телефонные звонки. Некоторые перешли на звонки через ВКонтакте — они пока работают без ограничений.
Будут ли замедлять средства обхода?
Да. Эксперт Игорь Бедеров из «Интернет Розыск» прямо заявил в эфире радио «КП»: замедление Telegram будет сопровождаться замедлением средств обхода. Это значит, что бесплатные прокси и КВН-сервисы без обфускации могут со временем работать хуже. Протоколы OpenVPN и WireGuard уже детектируются. Выбирайте инструменты с маскировкой трафика.
Что будет с 1 марта 2026 года?
С этой даты РКН получает расширенные полномочия по централизованному управлению Рунетом. По мнению экспертов, текущее замедление — это тестирование обновлённой технической инфраструктуры контроля перед этим моментом.
Telegram замедлен — но не мёртв. Встроенные прокси, КВН, Force TCP — рабочие инструменты, которые возвращают мессенджер к нормальной скорости. Настройка занимает от двух до десяти минут, не требует технических знаний и не нарушает закон.
Но есть важная вещь, которую стоит сделать уже сегодня, не дожидаясь следующей волны ограничений: сохраните контакты важных людей в нескольких каналах связи. Не складывайте все яйца в одну корзину — даже если эта корзина называется Telegram и в ней 94 миллиона человек.
- Telegram замедлили в России, что делать прямо сейчас - 10/02/2026 20:57
- YouTube в России перестал работать, как вернуть доступ - 10/02/2026 20:27
- Сайт Роскомнадзора ушел в офлайн с началом замедления Telegram - 10/02/2026 17:19
