Москва задыхается: воздух остался без кислорода

В ближайшие дни привычная летняя истома в Москве превратится в настоящую проверку на прочность для организма. Дело не просто в жаре. Синоптики предупреждают о явлении, которое коснется каждого: в столичном воздухе будет критически не хватать кислорода. Это не фигура речи, а реальный физический процесс, который превращает мегаполис в гигантскую парилку.

Город под колпаком

Что же происходит? Представьте, что над Москвой установили огромный стеклянный купол. Именно так работает устойчивый антициклон, который сейчас определяет погоду в регионе. Воздушные массы практически замирают, ветер стихает, а влажность, подогреваемая июльским солнцем, резко ползет вверх. Синоптик Татьяна Позднякова прямо говорит, что в столице и области «будет буквально нечем дышать».

Когда воздух раскаляется до +30°C и выше, а влажность достигает 70-74%, молекулы воды начинают вытеснять молекулы кислорода. В итоге его содержание в приземном слое атмосферы падает. Мы вдыхаем ту же порцию воздуха, но получаем из нее меньше жизненно важного газа. К этому добавляется классический городской коктейль из выхлопов, пыльцы и промышленных выбросов, который в безветренную погоду никуда не уходит, а просто висит в воздухе, которым мы дышим.

Тихий удар по здоровью

Первыми, конечно, страдают люди с хроническими заболеваниями. Для тех, у кого проблемы с сердцем, сосудами или легкими, такая погода — это прямой риск обострения. Учащаются приступы бронхиальной астмы, скачет давление, сердцу приходится работать с удвоенной силой, чтобы насытить ткани кислородом.

Но не думайте, что если вы здоровы, то вас это не коснется. Сталкивались с внезапной мигренью в жару? Чувствовали тяжесть в голове, апатию и неспособность сосредоточиться на работе? Скорее всего, это и есть первые признаки кислородной недостаточности, или гипоксии. Организм сигнализирует о том, что ему тяжело. Учащенное сердцебиение, одышка даже при небольшой нагрузке и общее чувство разбитости — вот спутники такой «кислородной диеты». Особенно уязвимы дети и пожилые люди, чей организм хуже адаптируется к экстремальным условиям.

Как пережить кислородное голодание?

Пик жары и духоты, по прогнозам, придется на ближайшие дни, когда столбики термометров могут подскочить до +32…+35°C. Врачи и синоптики единодушно советуют в этот период поберечь себя.

Главная рекомендация — по возможности сократить пребывание на улице, особенно в самые жаркие часы дня. Если нужно выйти, выбирайте тенистые стороны улиц, парки. Дома и в офисе спасением станут кондиционеры, которые не только охлаждают, но и осушают воздух. Регулярное проветривание лучше устраивать рано утром или поздно вечером, когда жара спадает.

Следите за своим самочувствием. Не игнорируйте головную боль или головокружение. Пейте больше чистой воды, откажитесь от алкоголя и тяжелой пищи. Если вы чувствуете себя плохо, не стесняйтесь обратиться за помощью. Иногда простого отдыха в прохладном помещении достаточно, чтобы прийти в норму, но в некоторых случаях может потребоваться и медицинская помощь.

Чтобы всегда быть в курсе важных новостей и прогнозов, подписывайтесь на наш телеграм-канал Digital Report.