Дети, выросшие со смартфонами, перестают думать объемно и отстают в развитии от сверстников. Заведующая детским неврологическим отделением Новосибирской областной больницы Наталья Ганина рассказала, как экраны влияют на формирование детского мозга и почему живое общение нельзя заменить никакими технологиями.
Когда формируется личность
До 15 лет у ребенка происходят критически важные процессы в головном мозге. Именно в этот период формируются нейронные связи, которые определят всю дальнейшую жизнь человека — его способность мыслить, общаться, чувствовать и принимать решения.
«Детский возраст — критически важный период в развитии головного мозга, когда формируются когнитивные функции, эмоциональный интеллект и психическое здоровье», — объясняет Наталья Ганина.
В эти годы нервная система ребенка особенно пластична. Каждый новый опыт буквально перестраивает архитектуру мозга, создавая новые связи между нейронами. От того, какие впечатления получает ребенок, зависит, каким человеком он станет.
Проблема в том, что современные дети все больше времени проводят не в реальном мире, а в виртуальном пространстве экранов. И это кардинально меняет процессы развития их мозга.
Плоский экран — плоское мышление
Одна из главных опасностей гаджетов связана с тем, что они показывают мир в двух измерениях. Ребенок видит только плоскую картинку, лишенную объема и глубины.
«Смартфоны тормозят развитие пространственного мышления. Плоский экран не дает представления о третьем измерении, в результате его модель в мозге ребенка просто не формируется», — предупреждает невролог.
Это не просто красивая метафора. Пространственное мышление — основа для понимания математики, физики, инженерных наук. Дети, которые не развили эти способности в раннем возрасте, будут испытывать трудности с точными науками всю жизнь.
Более того, недоразвитие пространственного мышления влияет на общие интеллектуальные способности. Мышление действительно становится «плоским» — менее гибким, творческим и многомерным.
Потеря навыков общения
Еще одна серьезная проблема — дефицит живого общения со сверстниками. Виртуальное общение через мессенджеры и социальные сети кардинально отличается от личного контакта.
При живом общении дети учатся считывать эмоции по мимике и жестам, понимать интонации, чувствовать настроение собеседника. Они развивают эмпатию — способность сопереживать другим людям.
«Если до 15 лет ребенок не общается со своими сверстниками, он неизбежно отстанет в развитии», — констатирует Ганина.
Дети, выросшие в основном с гаджетами, часто не умеют устанавливать глубокие эмоциональные связи. Им сложно работать в команде, решать конфликты, строить отношения. Эти навыки невозможно развить через экран.
Проблема концентрации внимания
Гаджеты приучают детский мозг к постоянной смене впечатлений. Яркие картинки, звуки, анимация — все это создает мощную стимуляцию, к которой быстро привыкает нервная система.
В результате ребенку становится скучно заниматься обычными делами, которые требуют сосредоточенности. Чтение книги, решение задач, спокойная беседа — все это кажется слишком медленным и неинтересным по сравнению с яркими играми и видео.
Формируется своеобразная зависимость от цифровой стимуляции. Без постоянного потока новых впечатлений ребенок начинает чувствовать дискомфорт, не может сосредоточиться на одном деле.
Это серьезно затрудняет обучение в школе, где требуется способность к длительной концентрации внимания. Учителя все чаще жалуются, что современные дети не могут усидеть на месте и внимательно слушать объяснения.
Влияние на эмоциональное развитие
Эмоциональный интеллект — способность понимать свои и чужие чувства, управлять эмоциями — развивается только через живое общение и разнообразный жизненный опыт.
Гаджеты предлагают готовые эмоциональные реакции. В играх и мультфильмах четко определено, что хорошо, а что плохо, как нужно реагировать в той или иной ситуации. Ребенок не учится самостоятельно анализировать сложные ситуации и принимать решения.
Кроме того, чрезмерное увлечение экранами может привести к эмоциональной бедности. Дети становятся менее отзывчивыми, им сложнее сопереживать другим людям.
Физические последствия
Помимо влияния на психику, гаджеты наносят вред физическому здоровью детей. Длительное сидение с опущенной головой приводит к проблемам с позвоночником, ухудшению осанки.
Яркий свет экранов нарушает выработку мелатонина — гормона сна. Дети, которые пользуются гаджетами перед сном, хуже засыпают и менее качественно отдыхают.
Недостаток физической активности влияет на общее развитие организма. Страдает координация движений, мышечный тонус, выносливость.
Что предлагают вместо экранов
Наталья Ганина дает конкретные рекомендации родителям, которые хотят вырастить здорового и развитого ребенка.
«Если вы хотите, чтобы ребенок вырос эмоционально здоровым и интеллектуально развитым, имел хорошую память и умел общаться, то вместо гаджетов предложите ему совместные прогулки, занятия музыкой и физические упражнения, читайте вслух сказки и стихи», — советует врач.
Совместные прогулки развивают наблюдательность, любознательность, укрепляют эмоциональную связь с родителями. Ребенок учится видеть красоту окружающего мира, задавать вопросы, размышлять.
Музыка развивает множество важных способностей одновременно — слух, чувство ритма, координацию, эмоциональность. Научно доказано, что дети, занимающиеся музыкой, лучше учатся математике и показывают более высокие результаты в других предметах.
Важность чтения вслух
Особенное внимание невролог обращает на чтение вслух. Это кажется простым занятием, но оно дает ребенку очень много.
Во-первых, развивается речь и словарный запас. Ребенок слышит правильное произношение, красивые обороты речи, учится выражать свои мысли.
Во-вторых, формируется образное мышление. В отличие от готовых картинок в мультфильмах, при чтении ребенок сам создает образы героев и событий в своем воображении.
В-третьих, развивается способность к длительной концентрации внимания. Чтобы понять сюжет, нужно внимательно слушать, запоминать детали, следить за развитием событий.
Физическая активность как основа развития
Физические упражнения и подвижные игры важны не только для тела, но и для мозга. Во время движения активизируется кровообращение, мозг лучше снабжается кислородом.
Координированные движения способствуют формированию новых нейронных связей. Дети, которые много двигаются, лучше учатся, имеют более развитую память и внимание.
Командные игры учат взаимодействию, умению договариваться, находить компромиссы. Эти навыки пригодятся во взрослой жизни гораздо больше, чем умение проходить компьютерные игры.
Как найти баланс
Полностью исключить гаджеты из жизни современного ребенка нереально и, возможно, неправильно. Цифровые технологии — часть нашего мира, и дети должны уметь с ними обращаться.
Главное — найти разумный баланс. Время, проведенное с экранами, должно быть ограниченным и осознанным. Важно, чтобы виртуальные развлечения не заменяли живое общение, физическую активность и творческие занятия.
Родители должны подавать пример, показывая, что жизнь интересна и без постоянного использования гаджетов. Совместные занятия, разговоры, игры — все это формирует правильные приоритеты у ребенка.
Эксперты призывают родителей «верно расставить приоритеты» и помнить: то, что происходит с ребенком до 15 лет, определяет всю его дальнейшую жизнь. Инвестиции в полноценное развитие в детстве окупятся сторицей во взрослой жизни.
Хотите больше узнать о влиянии технологий на здоровье и развитие? Подписывайтесь на телеграм-канал Digital Report — только научно обоснованная информация без мифов и паники.
- Xiaomi прекращает поддержку 14 популярных смартфонов в 2026 году - 09/01/2026 10:37
- Япония пересаживает офисных сотрудников в лежанки для котов - 09/01/2026 09:57
- Робот-конь Corleo на водороде от Kawasaki поступит в продажу в 2035 году - 09/01/2026 00:49
